Inteligencia Emocional...

Bueno, hoy voy a poner una pequeña reflexión, algo que he estado pensando desde hace tres días...

Saben que la semana pasada asistí a un taller sobre algo llamado "Inteligencia Emocional". Aquellos que hayan entrado al link, pues, la información que está ahí es bastante cercana a la teoría de lo que nos enseñaron, pero le falta MUCHO, y tampoco es del todo precisa.

Uno de los aspectos más importantes, que fue una de las primeras cosas que nos venían mencionando, pero una de las últimas que aplicamos realmente, fue el de los "mensajes parentales", que como su propio nombre lo dice, son todos esos mensajes (en palabra o en actitud) que aprendimos de nuestros padres. Hay varios, y cada mensaje tiene distintas actitudes que lo reflejan. Por ejemplo, si tus padres eran muy exigente contigo, entonces tienes una tendencia a la perfección, que por un lado es bueno porque aprendes a hacer las cosas bien, pero por otro lado puede ser malo cuando exiges demasiado a tí mismo y a los demás. Otro ejemplo sería que si fueron muy sobreprotectores, pues, puedes ser alegre, tranquilo, conciliador, pero la parte negativa es que puede que no crezcas, en el sentido de las cosas que puedas o no hacer.

Lo más sorprendente de todo es que difícilmente alguien tenga en su haber UN solo mensaje parental, sino que muy seguramente tengas varios (fácilmente puedes tener todos los de la lista que nos dieron allá, pero no la publico por cuestiones de copyright) de dichos mensajes. Seguramente tus padres te decían "piensa mal y acertarás", "no se puede confiar en nadie", o "los amigos de verdad se pueden contar con los dedos de una mano", "si no te digo lo que tienes que hacer, no lo haces, o no sabes que hacer"... o tal vez eran de esos que no saben decir "no", que complacen a todos para evitar problemas, en vez de afrontarlos y proponer soluciones, o no te dejaban tener tus rabietas cuando algo te molestaba, porque tú eras el ingrato, el inmaduro, el injusto, el que depende de ellos...

No sé quienes se hayan identificado con esto que estoy escribiendo, pero la verdad, todas esas me sucedieron a mi, y me doy cuenta que si no tengo novia, soy descuidado en mi aspecto, tengo pocos amigos, no reclamo cuando abusan de mi, no peleo con nadie cuando estoy en desacuerdo, soy irónico o sarcástico, no voy a fiestas, me alejo de la gente, hablo poco, y otras cosas más, es porque mis padres me hicieron así, me enseñaron que dependía de ellos y por eso hay cosas en las que me cuesta buscar de mejorar, me enseñaron que las personas traicionan y por eso me cuesta hacer nuevos amigos, me enseñaron que la rabia es mala, y más aún, que cuando algo me da rabia es por algo de lo que yo tengo la culpa, y por eso no le llevo la contraria a nadie, me enseñaron que siempre hay algo que hacer (hasta en vacaciones, SOBRE TODO en vacaciones) y por eso no salgo con mis amigos seguido, me enseñaron que enamorarse es complicado y por eso me da miedo acercarme a alguna chica por más que me guste...

Pero ya no soy un niño, ya soy adulto, y ya no dependo de mis padres, así ellos no lo terminen de aceptar, ya soy capaz de tomar mis propias decisiones, de ganarme mi propio sueldo, de elegir las cosas que quiero hacer, de dejar mi cama sin arreglar si quiero, o de no acostarme temprano si no quiero, de comprarme algo que me guste y no dejar de comprármelo porque haya algo que necesite, de decirle a mis amigos "vamos a tomarnos unas cervezas" o "vayamos a comer fuera hoy" o "vamos a cuadrar de ir al cine" sin preocuparme de que tenga que limpiar la casa, o comprar pasajes, o hacer cualquier tipo de diligencias.

Por supuesto, es cierto que las cosas se deben hacer lo mejor posible, que se debe buscar la mayor armonía posible entre las personas que te rodean, que de vez en cuando es bueno hacer algo que otro te diga sin preguntar mucho, que hay gente que traiciona, que no cualquiera sabe ser amigo (aunque lo puede aprender, o mejor, le puedes enseñar), que es bueno ser espontáneo y/o proactivo, que no se debe ofender a la gente que te molesta (y mucho menos agredir), que debes tener al menos un mínimo de organización, y que si tienes alguna diligencia importante que hacer, es mejor hacerla lo más pronto posible... pero eso NO SIGNIFICA que debo vivir preocupándome por todo eso, y mucho menos tragándome mis emociones cuando los demás a mi alrededor pretenden que lo haga. De HOY en adelante, si algo me molesta de tí, te lo diré, si no me gusta algo que tú quieras que yo haga, te lo diré, y NO lo haré, si siento que te aprovechas de mi, te lo diré, y si sigues aprovechándote, tomaré acciones para que no puedas seguirlo haciendo... pero lo más importante: si algo me da rabia, no solo te lo diré, sino que la expresaré (aunque no insulte ni agreda a nadie) rotundamente, porque definitivamente lo que más me he tragado todo lo que llevo de vida es la RABIA: rabia de que no me dejen hacer, de que no me dejen decidir, de que crean que saben lo que es mejor para mi, de que crean que saben lo que tengo que hacer, de que me quieran hacer creer que muchas cosas son malas, y tal vez algunas causen problemas, pero si las quiero hacer, no es asunto de nadie más que mío, y lo haré... es más, mejor dicho, ya lo estoy haciendo, y solamente le pido fuerzas a Dios para que no me permita olvidar que NO DEBO reprimir mis sentimientos ni mis decisiones...

A quien no se haya aburrido a mitad de lectura, gracias por leerlo. Ahora, no me importa lo que pienses al respecto de esto, pero me sentiría muy pero muy satisfecho si me llego a enterar que tú también estás haciendo lo mismo: quitarte de encima las limitaciones de tus padres, o de quienes te hayan criado (no las enseñanzas buenas, que por supuesto las hay), y empiezas a tomar tus propias decisiones, y que la primera de ellas sea NO REPRIMIR TUS EMOCIONES...